Hoe reinig ik mijn huid

Het klinkt zo simpel : je huid reinigen....toch krijg ik er nog vaak veel vragen over ! En er zijn inderdaad een paar dingen waar je op moet letten. Ik hoor en zie vaak dat klanten hun huid tè schoon willen houden....met alle gevolgen vandien. Tè schoon is eigenlijk vies zeg ik altijd.....ja ik weet, ik doe soms pittige uitspraken ! Maar realiseer je goed wat de huid eigenlijk is : ons "buitenste" orgaan met duidelijke functies. Verstoor je deze teveel dan ga je nooit een mooie gezonde huid krijgen. Ik leg het uit :

DE HUID IS EEN UITSCHEIDINGS ORGAAN

Het klinkt niet sexy, maar onze huid hoort thuis in het rijtje van organen die uitscheiden : de voornaamste zijn je nieren, je lever en je longen. Daarna volgen de darmen, de blaas en....de huid. Dit wil zeggen dat de gehele dag door je huid bepaalde stoffen uitscheid, zoals zweet, talg, en feromonen. Allemaal met een duidelijk doel ! Tesamen zorgen al deze stoffen ervoor dat aan het oppervlak van je huid schadelijke indringers en slechte bacteriën uitgeschakeld worden, en je huid soepel blijft en niet uitdroogt. Dus je wil al deze stoffen niet teveel verwijderen. Maar aan de andere kant wil je wel voorkomen dat het "slechte" in deze uitscheidingen de overhand krijgen.

HOE KRIJG IK EEN HUID IN BALANS ?

Reinig in de ochtend niet met een product, maar gebruik gewoon ( ijs ) koud water om je huid mee af te spoelen. Water is van zichzelf al reinigend, dat word wel eens vergeten. Gebruik lekker koud water : dat werkt verstrakkend als een work out ! In de nacht word je huid minimaal vies van het uitscheiden van afvalstoffen in zweet en talg, water is dan toereikend. Zelfs met de allerzachste cleanser verwijder je toch weer best wel wat talg, en dat willen we zoveel mogelijk voorkomen vanwege de hydraterende en anti bacteriële eigenschappen van talg.

MAAR IK MOET TOCH WEL VIEZIGHEID VAN M'N GEZICHT WASSEN ?

Ja....dat moet zeker : uitlaatgassen, fijnstof, make up, luchtverontreiniging enz. wil je absoluut van je gezicht verwijderen. Maar deze zogeheten vrije radicalen krijg je overdag op je huid, vandaar dat ik alleen in de avond reinigen adviseer.  Vrije radicalen kunnen de huidcellen beschadigen, in hoeverre hangt af van je gebruik van anti oxidanten op de huid en hoeveel anti oxidanten je eet. 

WELKE CLEANSER MOET IK GEBUIKEN ?

Er zijn milk cleansers, gel cleansers, olie cleansers.....De substantie is minder belangrijk dan de ingredienten die erin zitten. Let vooral op agressieve stoffen die de huidbarriere aantasten zoals b.v. phenoxylethanol, saudium laureth sulphate . En vermijd ook milieu belastende stoffen zoals micro plastics en PFAS. Kies biologische natuurlijke ingredienten, deze ondersteunen het microbioom van de huid en zorgen voor belangrijke pro biotica's. Persoonlijk gebruik ik nooit watjes, doekjes enz. Deze zijn milieu belastend. Gebruik gewoon je ( schone ) handen. Je handen hebben gezonde handen energie en je kunt er je huid mee masseren, ook tijdens het reinigen ! 

Barbara Baars van Huijstee